تاثیر فضای مجازی بر مغز و اعصاب!

افرادی که به رسانه‌های اجتماعی معتاد هستند، ممکن است اثرات جانبی منفی مثل خستگی چشمی،کناره‌گیری اجتماعی یا بی‌خوابی را تجربه کنند.‌ یکی دیگر از تاثیرات تکنولوژی، کاهش کیفیت و کمیت خواب است. ملاتونین، ماده‌ای شیمیایی برای خواب است که تحت تاثیر تابش مداوم صفحه نمایش است. بنابراین کار کردن با فناوری به احتمال زیاد در خواب شما دخیل است و حالت کلی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این اختلالات به صورت: تحریک‌پذیری سیستم عصبی، بیقراری وبی‌خوابی ظهور می‌کنند.همچنین اختلال درریتم‌های مشخص۲۴‌ساعته، ماهیانه و سالانه‌ای که به طور طبیعی در مغز وجود دارد، ظهور پیدا می‌کند و به واسطه این امواج، نظم طبیعی اعضای بدن به هم می‌ریزد و حتی بر هورمون‌ها و عملکرد خودکار سیستم‌های بدن تاثیر سوء‌ خواهد گذاشت. به این دلیل که این امواج، آهسته و پیوسته هستند ممکن است‌ علائم و عوارض‌شان دروهله اول محسوس نباشد،ولی به‌تدریج محسوس می‌شودونشانه‌های زیر را درفردایجادمی‌کند:بروز اختلالات خواب، پرخاشگری، عصبانیت، اضطراب و دلشوره‌های بی‌دلیل، عوارض شدید عصبی و روحی وعوارض جسمی. علاوه بر آن، اختلال در یادگیری و ثبت اطلاعات در مغز نیز از دیگر عوارض اشعه‌های تلفن همراه است که ممکن است به مرور زمان و در طولانی‌مدت برای فرد ایجاد شود